ネガティブな気持ちが晴れるオススメな方法
冬はついネガティブになってしまいますよね […]
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自己嫌悪癖を改善しよう！
何かあると直ぐに落ち込んでしまい、「自分 […]
無意識な思い込みが本当の自分を見えなくしている原因だった
ネガティブさんの大半は無意識な思い込みを […]
言いたいことを言えるようになるために
今回は脱ネガティブにおいてかなり苦戦する […]
脱ネガティブのために学ぶアドラー心理学
アドラー心理学というものをご存知でしょう […]
不安には事前対策をする
明日が不安で眠れないとか、「〇〇が不安だ […]
死にたい時は死んでもいい。でも、
死にたい時ってありますよね。 なんにも上 […]
長続きしないことは悪いことじゃない
部活や習い事、仕事･･･何も長続きしなか […]
未来の自分へ向けた目標積立法
10年後、20年後、あなたはどうなってい […]
自分を知ることから始めよう【好き・嫌い】
好きなもの・嫌いなもの、それぞれ全部書き […]